Wandel je gezond. Ontspannende wandeling in Paal

Dinsdag 19 mei om 13.30 uur.

Wandeling van 4 kilometer en 10 kilometer onder begeleiding. Vertrek aan het dienstencentrum. Je kan je voor en na de wandeling laten prikken (diabetes). Dit om aan te tonen dat beweging een positieve invloed heeft op je gezondheid. Zie ook vorming diabetes een stapje voor.

Deelname is gratis. Achteraf kan je gezellig nog iets drinken in het dienstencentrum. Gelieve je op voorhand in te schrijven voor deze activiteit.

Bloemschikken zomer

Vrijdag 5 juni om 9.30 to 13 uur

Deelname kost 20 euro, alle materialen zijn inbegrepen. Inschrijven voor deze activiteit is noodzakelijk en kan zolang er plaatsen beschikbaar zijn. Inschrijven = betalen.

Diabetes een stapje voor?

Maandag 8 juni om 14 uur

Terwijl type 1 diabetes momenteel niet kan worden voorkomen (erfelijke aanleg en leeftijd), weten we dat dit bij type 2 diabetes grotendeels wel het geval is. Sommige personen lopen meer kans dan anderen op type 2 diabetes te ontwikkelen. Het is belangrijk de verschillende risicofactoren te kennen: overgewicht, leeftijd, diabetes in de familie…

Een gezonde leefstijl is voor iedereen belangrijk. Maar zeker indien je een verhoogd risico loopt op type 2 diabetes, kan een gezonde voeding en meer bewegen de aandoening voor de helft voorkomen. Type 2 diabetes kent veelal een sluimerend verloop: je merkt het pas als het te laat is. Om problemen te voorkomen besteed je er beter op tijd aandacht aan. Kom daarom eens luisteren naar deze vorming.

Deelname is gratis. Gelieve je op voorhand in te schrijven voor deze activiteit.