Elke week donderdag konden de andersvaliden ofwel via de adviesraad andersvaliden of VFG een uurtje gaan fitnessen in de sporthal van Koersel.

Het afgelopen seizoen werd er dankbaar gebruik gemaakt van deze mogelijkheid  en mocht men toch steeds een gemiddelde van 15 personen verwelkomen.

Malotiaux Marc en Breugelmans Omer begeleidden hen zodat iedereen volgens zijn kunnen een uurtje optimaal kon sporten. Met een beurtsysteem doet men steeds +/- 1 min een bepaald toestel, even rusten nog eens een minuut en dan doorschuiven naar het volgende toestel. Zo werden al de spieren optimaal gebruikt zonder dat men ze kon overbelasten.

De laatste donderdag werd men, na het nemen van de groepsfoto, vanuit de adviesraad andersvaliden op een ijsje getrakteerd. Een ijsje? Jawel, dat had men zeker verdiend na een jaar sporten! En nu even rusten, het volgende seizoen start op donderdag 8 september om 19u in de sporthal van Koersel.

Ben je andersvalide en wil je ook fitnessen, neem dan even contact met VFG Beringen of met de Stedelijke Adviesraad Andersvaliden. AC

{gallery}2015/activiteiten/FitnessAndersvaliden/{/gallery}