Eerst wie of wat is Te Gek!?

Te Gek!? maakt van een hoofd een zaak! Eén persoon op drie krijgt ooit te maken met psychische problemen. Door hardnekkige vooroordelen, stigmatisering, schaamte of gebrek aan kennis wordt er te weinig gepraat over hoe iemand zich echt voelt en vaak te laat hulp ingeschakeld. Te Gek!? probeert daar verandering in te brengen door in Vlaanderen informatieve en taboedoorbrekende campagnes op te zetten rond geestelijke gezondheid en psychische problemen. 

Daarom besloten Eerstelijnszone West Limburg ism Beringen, Ham, Tessenderlo en Leopoldsburg ook om er meer bekendheid aan de tegen door 16 Te Gek Wandelingen van ongeveer 5km te organiseren.  Voor de eerste tocht had Dienstencentrum De Klitsberg een wandeling uitgestippeld vertrekkend aan het blauw huis op de Lutgartsite. Ook had men de peter van Te Gek!? Guy Swinnen uitgenodigd. Zo kon men met een mooie groep van 54 personen op stap, waaronder ook een groep van de diabetes West Limburg welke hun wandeling hier aan gekoppeld had.. Want we weten allemaal dat bewegen noodzakelijk is om fysiek gezond te blijven. Maar wist je dat het ook heel wat mentale voordelen heeft? Wandelen (en bewegen in het algemeen) verbetert niet alleen je humeur, het vermindert ook stress, depressieve klachten en angst! En wandelen in groep bevordert ook het sociale contact. Langs rustige wegentjes wandelde men zo naar het kanaal, waar het nog rustiger werd, om zo in de Brugstraat onderaan het monument van de bevrijding halt te houden. Bevrijding had hier een andere betekenis voor Guy Swinnen welke hier zijn verhaal vertelde van zijn depressie. Hoe het rond zijn 40ste begon en uiteindelijk 6 jaar zou duren., de verantwoordelijkheid op het werk, 3 kinderen en bij The Chaps wilde het in het buitenland niet aanslaan wat overal wat onenigheid meebracht met een Depressie tot gevolg. Muziek maken meer op gaan werken begon te lijken ipv plezier in de muziek vinden. Een dubieuze cirkel wat leidde tot een scheiding geen werk meer en geen Chaps meer. Om te overleven begonnen met in cafés op te treden, het begin van nog meer ellende. Want; na het optreden blijven hangen om goed wat pinten te drinken. Thuis bed in om dan pas tegen 14u op te staan en klaar beginnen te maken, wat veel meer tijd in beslag nam, want daarbij ook aan de drugs geraakt. De depressie werd dieper en dieper, je krijgt het gevoel dat iedereen tegen je is, wordt paranoïde, herkende zichzelf niet meer. Het begin van een ommezwaai! De huisarts, schreef medicatie voor maar belangrijkste zei medicatie is iets maar hulp heb je nodig. Gesprekken volgende met de juiste personen. Het nadeel van de medicatie was dat je er zo onverschillig door wordt, zelfs geen interesse voor muziek ipv drugs gaan blowen. Je bent helemaal weg je vlucht van de wereld, eigenlijk een trage zelfmoord. Dat moest op zeker moment ook stoppen, gestopt met de depressie medicatie maar wel blijven hulp zoeken, terug regelmaat in het leven brengen. Gelukkig kwam toen Corona. Wat voor velen een vloek was het voor Guy welgekomen, geen afspraken, geen telefoons van waar ben je, ge zijt dit of dat toch niet vergeten. Rust, Rust welke er ook was tijdens de dagelijkse wandelingetjes in de bossen van Hees. Ondertussen ook Te Gek!? Leren kennen welke met de algemene boodschap van Te Gek kwam en bleef komen: Praat erover, misschien van je vrienden niet dadelijk het juiste antwoord maar vertel je verhaal! Soms zal men je ook afkerend de rug toe draaien maar blijf mensen zoeken om te praten de beste therapie. Zo is het wandelen in groep zeker een goede vorm je bent sportief bezig, wandelen neemt de stres weg en bevordert het sociale contact. 5 jaar geleden ook volledig gestopt met alcohol. Guy is dan in 2010 ook peter geworden van Te Gek!? En een ervaringsdeskundige ambassadeur. Nu is hij onder controle, maar zeg nooit het is gedaan het komt niet meer terug.  Weer gespreksstof genoeg om het tweede deel van de wandeling aan te vatten. Terug aan het blauw huis op de Lutgartsite toegekomen stond de koffie en frisdrank klaar alsook wat wafeltjes en zeker verse groentebordjes. Zo kon men onderling nog rustig napraten of een gesprekje met Guy. Iedereen is ook uitgenodigd op de volgende 15 wandelingen (zie de agenda paalonline of www.tegek.be). Guy is momenteel samen met wandelclub Vos in Schaffen bezig met de laatste hand te leggen aan het ‘Swinnetouspoor’ een wandeling welke plaatsvind om 30 november ter gelegenheid van 20 jaar Te Gek!? En vertrekt aan het Gildehuis in Schaffen en tochten in de bossen van Hees van 5-10-12 en een lus naar Diest van 8km  heeft. Iedereen is hier zeker welkom, ook de avond ervan wanner Guy er een concert geeft. En niet onbelangrijk is dat naast de positieve voordelen het wandelen heeft en van het concert van Guy kan genieten is dat de volledige opbrengst hiervan ten voordele van Te Gek!? is. Wel het was een zeer fijne ontspannende Te Gekke wandeling en hebben ook weer veel opgestoken zodat we zeker een persoon welke depressief is niet links mogen laten liggen, maar deze steunen. AC